對(duì)抗電磁輻射的上上策

2016/11/14 12:15:13

在網(wǎng)上，經(jīng)�？梢钥吹竭@樣的帖子：長期在網(wǎng)站工作的孕媽媽遭遇流產(chǎn)或者被檢查出胎兒畸形；從事it行業(yè)的男士們精子質(zhì)量大幅度下降，引發(fā)不孕危機(jī)！果真如此嗎？專家指出：電磁輻射雖有危害，但醫(yī)學(xué)上目前尚未證實(shí)其確實(shí)會(huì)造成病理損害。
    手機(jī)、電腦、傳真機(jī)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、空調(diào)……這些電磁輻射源天天和我們朝夕相處，躲也躲不開、逃也逃不掉，你該怎么辦？編輯提醒：一方面對(duì)這些可能傷害健康的電磁輻射我們絕不能掉以輕心，另一方面注意防護(hù)的同時(shí)也不要緊張過度、杯弓蛇影。請(qǐng)看：
    衛(wèi)生部近期表示，it等新型行業(yè)已經(jīng)取代傳統(tǒng)工業(yè)成為職業(yè)病新的多發(fā)領(lǐng)域。根據(jù)衛(wèi)生部、世界衛(wèi)生組織、國際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)等權(quán)威部門提供的詳實(shí)數(shù)據(jù)，電磁輻射對(duì)一些職業(yè)人群存在潛在危害。高危行業(yè)包括：普遍使用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和機(jī)群的金融證券行業(yè)，通過機(jī)房和演播室向外發(fā)射大量電磁波的廣播電視行業(yè)，it行業(yè)、電磁波強(qiáng)度很大的電力和通信行業(yè)，民航、鐵路、采用高頻理療設(shè)備的醫(yī)療行業(yè)，大量使用儀器儀表設(shè)備的科研行業(yè)。
    不過，世界衛(wèi)生組織（who）指出：從數(shù)hz到數(shù)百ghz的不同頻率的電磁源，對(duì)生物體的作用是不同的，絕不能混為一談。電磁環(huán)境暴露對(duì)生物體產(chǎn)生什么影響，決定于電磁源的波長（頻率）及其能量的大小，只有超過人體補(bǔ)償機(jī)制的生物作用才會(huì)對(duì)健康造成有害影響。還會(huì)因每個(gè)人的個(gè)體差異而造成不同程度的影響。
    電磁輻射無處不在
    電磁輻射是一種復(fù)合的電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時(shí)間的變化而傳遞能量。人體生命活動(dòng)包含一系列的生物電活動(dòng)，這些生物電對(duì)環(huán)境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射可以對(duì)人體造成影響和損害。長期嚴(yán)重的電磁輻射威脅著人體的生殖系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。
    日常生活中，輻射源很多，其中微波爐、手機(jī)以高頻輻射為主，電視機(jī)、空調(diào)、電腦等以低頻輻射為主。值得注意的是：電吹風(fēng)運(yùn)作時(shí)產(chǎn)生的輻射量在家用電器中名列前茅。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同品牌的手機(jī)在待機(jī)和撥打時(shí)候產(chǎn)生的低頻輻射不盡相同。不過在待機(jī)狀態(tài)下，差異不大，在主叫和被叫狀態(tài)下，也基本在相同的區(qū)域內(nèi)浮動(dòng)。
    專家指出：很多從事it行業(yè)的女白領(lǐng)一旦出現(xiàn)流產(chǎn)、不孕等情況，首先會(huì)把罪魁禍?zhǔn)讱w結(jié)為電腦，這很可能是過分“抬高”了電磁輻射的威力，忽略了其他各類原因。電磁輻射確實(shí)可能影響人的生殖系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低。男性生殖細(xì)胞和精子對(duì)電磁輻射更為敏感。因此，男性應(yīng)盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時(shí)也要保持安全距離，一般是半米以上。
    一般來說，電磁輻射對(duì)于懷孕的影響通常在懷孕初的前三個(gè)月，個(gè)體不同影響不同。因此曾出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的it工作者或者高齡孕婦，在下次懷孕的早期應(yīng)盡量減少使用電腦時(shí)間，妊娠3～4個(gè)月后情況穩(wěn)定，再恢復(fù)使用電腦的時(shí)間。
    十八般武器 抵抗電磁輻射
    保持距離
    專家指出，如果確實(shí)無法回避以電腦為主的各類電磁輻射源，起碼應(yīng)該與它們保持“適當(dāng)距離”。由于電磁輻射的傳播是隨距離、按指數(shù)有規(guī)律地衰減，距離越長，衰減指數(shù)越多。因此在使用電器時(shí)，拉開一定的距離，即可起到有效的防護(hù)作用。如在日常操作電腦時(shí)，人體與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離。
    換新型電腦
    在選購電腦時(shí)，盡可能購買新的保健型電腦。舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1～2倍。操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安裝一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。
    電腦屏幕不要太亮
    電腦屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)。也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。電腦擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。
    注意室內(nèi)通風(fēng)
    電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的有害物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，注意開窗通氣。在電腦桌附近擺放植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。
    及時(shí)洗臉
    在操作電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
    防輻射服效果難確定
    防輻射孕婦服在織物中摻入金屬絲或碳纖維，會(huì)對(duì)電磁場有一定的屏蔽作用，不過目前市場上還沒有防輻射孕婦服質(zhì)量的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
    兩杯綠茶、一個(gè)橘子 英國研究發(fā)現(xiàn)，每天兩杯綠茶、一個(gè)橘子，對(duì)抵御電磁輻射有一定幫助。有喝綠茶習(xí)慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電磁輻射的危害。橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長。